Podpůrná skupina je bezpečné místo, kde se setkávají účastníci s cílem se vzájemně podpořit ve svých obdobných životních situacích. Skupina je vždy vedena terapeutem (v tomto případě mnou).
Nabízím podpůrnou skupinu pro ženy – matky. (V roce 2021 se bude otevírat dle vývoje epidemiologické situace)
Nacházíte se v situaci, kdy
- se snažíte vybalancovat a skloubit roli matky – manželky/partnerky – pracující ženy
- se seznamujete s novou životní rolí matky a cítíte se v ní nejistě aneb vše musí být dokonalé, ale nejde to
- už síly docházejí a vyčerpaní se navyšuje
- pociťujete úzkost, smutek a psychickou nepohodu získanou příchodem potomka
- bojujete se svým vztekem k sobě i druhým aneb celý den jen ječím
- jste se s manželem/partnerem odcizily právě příchodem dítěte
- se nadměrně bojíte o sebe, své dítě a blízké
- máte pocit, že Vaše sebevědomí je na bodu mrazu
- jste na to sama nebo máte pocit absolutní izolace od okolí
- máte jiné obtíže..
Jak to na „podpůrce“ vypadá?
Máme na sebe 90 minut, které naplníme relaxací, díky které se naladíme na sebe i druhé, budeme sdílet příběhy a zkušenosti, jako terapeutka budu trochu vést a trochu moderovat diskusi a zajišťovat „pohodu“, využijeme arteterapeutické techniky – malování, nebo i tanečně terapeutické prvky. Vzájemně budujeme a dodržujeme důvěru a důvěrnost – „co přinesu – nikdo jiný ven nevynese“…
Informace:
Skupina se koná 1x / 14 dní a trvá 1,5 hodiny každou středu od 10 do 11:30 h (v případě domluvy všech účastnic lze upravit)
Místo setkávání probíhá na Praze 8 v Libni
Cena: 250,- Kč
Podpůrná skupina se zahajuje při minimálním počtu naplnění, tj. 4 účastnice.
Přihlásit se můžete pomocí emailu, kdy napíšete:
Jméno a Příjmení, věk, počet dětí, obecně témata, která Vás zajímají a chcete i přinášet, případně dny a časy, které by se Vám nejlépe hodily.
Pokud máte dotazy, neváhejte se na mne michaela.kocvelda@gmail.com
Těším se na Vás…
Najdete mne