Má osobní vize a poslání
Inspirovat lidi k péči o své psychické zdraví i k péči o své vztahy.
Podpořit klienty v náročných chvílích a pomoci jim objevit jejich vlastní zdroje.
Ukázat relaxace & mindfulness jako účinný nástroj k vnitřní pohodě a sebepoznání.
Probudit v ženách jejich ženskost a sebedůvěru.
HLAVNÍ OBLASTI, KTERÝM SE VĚNUJI:
„Každá krize je také výzva ke změně!“
„Pečuj o sebe“
– dostaň se z krize
– najdi balanc v životních rolích
– zklidni tělo, mysl i duši a relaxuj
– poznej se a splň si svá vnitřní přání
„Pečuj o své vztahy“
– zorientuj se: rodičovství je prostě fuška, zároveň skvělá výzva
– připrav se: partnerství je jako vytrvalostní běh lesem, chce to posilovat kondici, trpělivost a umět přeskakovat a zvedat se
– najdi své místo: vztahy s ostatními – „to je můj taneční prostor a toto zase tvůj“
Pro koho jsou mé služby vhodné?
– DOSPĚLÍ 18 +
– nacházíte se v náročném období, potřebujete se v něm zorientovat, překonat jej a posunout se
– cítíte se přetížení, vyčerpaní či vyhořelí
– přemýšlíte, zda vy či vaše děti jste VYSOCE CITLIVÍ a potřebujete se v této oblasti vyznat
– chcete lépe zvládat stres, své emoce, naučit se vypořádat s úzkostmi, strachy, vztekem
– chcete něco změnit, zlepšit a srovnat si myšlenky i životní priority – lépe se poznat
– chcete se naučit efektivně dbát o svou psychiku (SEBEPÉČE skrze účinné RELAXAČNÍ & MINDFULNESS TECHNIKY)
– hledáte oporu v rodičovské roli – MATEŘSKÁ PSYCHIKA umí potrápit – nebuďte v tom samy
– potřebujete se naučit nastavovat hranice a umět tvořit bezpečné a dobré vztahy
– přemýšlíte, jak skloubit práci s rodičovstvím
– chcete prozkoumat své kořeny (postupně chápat a zpracovávat zážitky z dětství)
Získejte ten pocit, kdy:
– se umíte zastavit, i když to kolem Vás sviští
– si hlídáte svou kapacitu a limit zdravého stresu
– i když se nacházíte v náročném období, víte, že to dáte, protože umíte využívat své vnitřní i vnější zdroje
– tvoříte zdravé vztahy a umíte se dobře „ohraničit“
– jste pochopili, že rodičovství je celoživotní škola a je v pořádku, že to je někdy za 1 jindy za 5
– jste si srovnali priority a tak se Vám daří dobře vyvažovat jednotlivé životní role
– jste našli vlastní naplnění v životě, které Vám dává fakt smysl
– si věříte v oblastech, ve kterých jste si nikdy nevěřili