„Svojí cestou tvořím vlastní životní příběh“

Tvoříte i Vy ten svůj?

Má osobní vize a poslání

Inspirovat lidi k péči o své psychické zdraví i k péči o své vztahy.

Podpořit klienty v náročných chvílích a pomoci jim objevit jejich vlastní zdroje.

Ukázat relaxace&meditace jako účinný nástroj k vnitřní pohodě a sebepoznání.

Probudit v ženách jejich ženskost a sebedůvěru.

 

Hlavní oblasti, kterým se věnuji:

 „Pečuj o sebe“

– dostaň se z krize

– najdi balanc v životních rolích

– zklidni mysl i duši a relaxuj

– poznej se a splň svá vnitřní přání

a

„Pečuj o své vztahy“ 

– zorientuj se: rodičovství je prostě fuška, zároveň skvělá výzva

– připrav se: partnerství je jako vytrvalostní běh lesem, chce to posilovat kondici, trpělivost a umět přeskakovat a zvedat se

– najdi své místo: vztahy s ostatními – „to je můj taneční prostor a toto zase tvůj“

 

Pro koho jsou mé služby vhodné?

-pro vás, nacházíte-li se v náročném období, potřebuje se v něm zorientovat, chce jej překovat a posunout se

-pro vás, jste-li rozhodnutí vydat se na dobrodružnou cestu za sebepoznáním

-pro vás, kteří se chtějí naučit relaxovat&meditovat a tím dbát o svou psychohygienu

-a speciálně pro vás ŽENY – MNOHA ROLÍ – mamky, manželky, pracující, dcery, sestry, kamarádky

…, které chcete v životě:

  • něco změnit a zlepšit,
  • objevit samy sebe a svou ženskost,
  • podpořit a vyrovnat se s náročnou situací,
  • zorientovat se v mateřské roli,
  • rozhodnout se kam či co dělat po rodičovské dovolené,
  • prozkoumat své kořeny (postupně chápat a zpracovávat zážitky z dětství)
  • srovnat si myšlenky a životní priority,
  • najít pro sebe chvíli klidu a naučit se relaxovat,
  • začít pečovat o sebe (sebepéče a psychohygiena)
  • umět pečovat o své manželství (partnerství) a další vztahy
  • naučit se pracovat se svými emocemi,
  • vybalancovat jednotlivé životní role

                                                                                                                     „Každá krize je také výzva ke změně!“ 

    Získejte ten pocit, kdy:

  • se umíte zastavit, i když to kolem Vás sviští
  • si hlídáte svou kapacitu a limit zdravého stresu
  • i když se nacházíte v náročném období, víte, že to dáte, protože umíte využívat své vnitřní zdroje
  • jste pochopili, že rodičovství je celoživotní škola a je v pořádku, že to je někdy za 1 jindy za 5
  • jste si srovnali priority a tak se Vám daří dobře vyvažovat jednotlivé životní role
  • jste našli vlastní naplnění v životě, které Vám dává fakt smysl
  • si věříte v oblastech, ve kterých jste si nikdy nevěřili

   Pojďte do toho…